城市人生活緊張,壓力十分大,加上工作、學業及其他方面煩瑣的事,導致生活充滿負能量,甚至患了情緒病。這書將介紹一些讓生活充滿正能量的方法和要素,想生活得快樂,就要用正能量踢走怨氣及負能量,這樣才能避免情緒病。